小篮球的目的

为了开发适合儿童的小型篮球比赛，中国篮协修改了适用于成人的篮球比赛规则，以适应儿童的需要。 其目的是：改变成人游戏的规则，以适应儿童的身心发展。

小篮球旨在为不同年龄、不同能力的孩子提供运动机会，丰富他们的运动体验，提高他们参与球类运动的热情。

对于大多数孩子来说，成人篮球比赛中使用的篮球太大，篮筐太高。 因此，在小型篮球比赛中，我们缩小了篮球的尺寸，降低了篮筐的高度。 篮球中的很多具体规则，在小型篮球比赛中也被简化到了最低限度。 在孩子们学习篮球技能和参加比赛的过程中，老师或教练有责任向孩子们介绍适合他们年龄的篮球规则和比赛知识。

图：（《小篮球规则书》最新版）

最新版本的规则书由四部分组成，分别是：小篮球通用规则、小篮球四对四比赛规则、小篮球三对三半场比赛规则、人盯人规则。小型篮球男子防守实施规范。

其中，新制定的规则介绍了小型篮球运动盯人防守的实施规范，共七条，分为总则、术语、基本规定、防守队员规范、防守监督员、裁判员、教练员规范等。 。 下面将对内容进行详细说明。

01

一般原则

1、为了统一我国小型篮球比赛中盯人防守战术的技术要求，改善小型篮球比赛中的防守问题，培养具有优异攻防能力和攻防意识的小篮球运动员，并保障小型篮球运动健康、稳定、可持续发展，特制定本规范。

2、本规范适用于小型篮球比赛中盯人防守战术的判断、运用和判罚，以及防守监督、裁判员、教练员等的要求和规定。

3、小型篮球比赛中盯人防守战术的判断、使用和判罚除应符合《小型篮球比赛盯人防守实施规范》外，还应符合最新版本的《小型篮球比赛盯人防守实施规范》的规定。中国篮球协会批准的《篮球规则》及《篮球规则》中的相关规定。

02

期限

图片：（人盯人防守图）

1.小篮球

与成人篮球相比，青少年篮球是指缩小成人篮球尺寸、降低篮筐高度、简化规则，以适应12岁及以下儿童身心年龄特征的篮球运动。

2. 盯人防守

在小型篮球比赛中，盯人防守是一种全队防守战术，每个防守球员分别防守一名进攻球员（图35）。

图片：（主动防御图）

3. 标记防守区域

在小型篮球五对五比赛中，盯人防守区域从三分线外1米开始（位置见附录C）； 在四对四的比赛中，整个比赛都是人盯人的防守区域。 任何紧逼防守（全场、3/4 场、半场）均符合盯人防守规则。

4.主动防御

防守时，防守队员与进攻队员之间的距离不超过一臂长度，处于合法防守位置（图36）。

5. 切换防守

当进攻球员设置掩护时，防守球员会立即交换他们所防守的人。

03

基本规则

1、盯人防守是小型篮球比赛中唯一的防守战术形式。

2、采用盯人盯人时，所有防守球员都应清楚了解自己在盯人区内对各自防守球员的责任和要求。

3、防守监督员和裁判员可以通过防守球员的行为（眼神、语言、手势、跟随动作等）来识别防守球员是否采用盯人防守。

4、教练员、裁判员、运动员及小型篮球组织管理中的相关人员应严格执行盯人防守的技术规范。

04

防守球员

图：（防守持球者）

一、一般规定

（一）弘扬“积极防守”的主导思想，培养积极主动的防守意识和勇猛的防守作风，克服重进攻、轻防守的心态。

(2)防守技巧包括步法和手臂动作，并结合对手与篮球、篮筐的位置、距离等因素。

(3)防守球员必须积极抢占合理位置，利用正确的防守姿势、合理的步法和灵活的手部动作干扰对方的进攻行为，争取控球权。

(4)防守球员主要包括无队防守球员和随队防守球员。

2.防守队员

(1)防守球员对持球人的盯人防守必须清晰、积极。

(2)持球球员进入盯人防守区域时，防守球员必须紧逼对方。 防守位置必须在球和本方篮筐之间，与持球球员的距离不得超过1.5米（图37）。

图片：（由夹击持球者转为盯人防守）

(3) 允许夹击持球球员，且夹击者必须是最近的防守球员。 如果侧翼持球者传球，防守球员应立即恢复盯人防守（图38）。

(4) 持球球员使用

在掩护、挡拆和/或防守球员使用侧翼、补防等后，允许防守球员换防。 换人后应立即恢复盯人防守（图39）

人类防御（图39）。

（五）处罚：违反上述规定的，裁判员应在比赛计时钟首次停止时向守方教练员给予警告； 第二次及以后，裁判员应判给教练技术犯规。 以教练名义注册。

图：（交换防守）

3. 防守无球球员

(1)无球防守队员变换位置时，​​防守队员应跟随防守对方，一起掂球。

移动，兼顾人与球。

(2)防守无球球员时，除进攻球员之间使用掩护外，防守球员不得使用换防。

（3）不允许对无球进攻球员使用侧翼进攻（图40）。

(4)防守无球球员时，为了保护篮筐，可以帮助持球方防守球员在突破后协防进攻球员，也可以帮助防守无球进攻球员。正在切向篮筐。 防守队员变换防守位置、轮换位置或协防后，应立即恢复盯人防守。

（五）处罚：对于违反上述规定的行为，裁判员应在第一次停止计时时对违规球队的教练员和球员进行警告； 第二次及以后，裁判员应当对教练员处以技术犯规，记入教练员名下。

图：（不允许对非进攻球员使用侧翼攻击）

4.防御3秒

（1）定义：防守球员在不积极防守任何特定进攻球员的情况下，不得在禁区内连续停留超过3秒（图41）。

（2）计时：五对五比赛，进攻方在前场控球时计时； 对于四对四的比赛，计时从进攻队开始上场时开始。

（3）处罚：当防守球员违反3秒防守规则时，该球员将被判技术犯规，并作为犯规记在球员名下。

图：（防守3秒）

05

防御性监督

图片：（防守主管举黄旗提醒）

一、一般规定

（一）为了加快教练员和球员对盯人防守的认识，使比赛能够按照既定的盯人防守统一规范顺利实施和执行，提高盯人防守质量。小型篮球比赛，促进小型篮球运动快速发展，建立防守监督阵地。

（2）防守监督员主要负责监督比赛中盯人防守的执行，使比赛更加流畅，而不是以判罚决定为主要目的。 如有必要，防守主管可以在每节和中场休息期间与教练和裁判进行沟通。

2.防守主管的职责

（一）对于违反规定的防守队，防守监督员应及时将黄旗（图42）举到球队席上，确认该队教练员、球员和裁判员能够清楚看到，并在必要时采取适当措施。及时的方式。 措施：如果球队仍不改变防守形式，防守督导员应及时举起红旗，并在第一节比赛计时钟停止时立即通知裁判员。 主裁判将双方教练召集到记分台，防守督导员进行相关解释，主裁判对违规球队教练进行警告。

（2）同一队第二次犯规时，防守监督员应及时举起红旗，并在随后第一场比赛停止时立即通知裁判员。 裁判将双方教练召集到记录台前。 ，防守主管将提供相关指示。

(3)记录两队教练员的违规次数。

三、场地及设备

(1)位置：防守监督员应坐在记分台一侧，视野清晰，能够监督整场比赛。 比赛前，双方教练员、球员以及裁判员都应清楚了解防守主管的位置。

（2）装备：旗帜2面，黄旗1面提醒，红旗1面警告。 旗帜的尺寸为 25 厘米 x 30 厘米。

4．提示

对于那些确实是由于球员身体或技术缺陷而非故意违规造成的违规行为，防守监督员必须仔细观察后再做出判断。

06

裁判

图片：（防守主管举红旗吹罚点球）

一、一般规定

（一）裁判员必须掌握篮球通用规则和判罚，精通小篮球规则和裁判方法，熟悉小篮球规则和特点。

（二）裁判员必须严格遵守《未成年人篮球盯人防守实施标准》的要求，并在比赛过程中协助执行本标准。

（三）裁判员应与防守监督员密切配合，确保比赛顺利、顺利地进行。

2.裁判员职责

(一)裁判员应通过语言、眼神等及时与防守监督员进行沟通。

(2) 当防守监督员举起黄旗时，裁判员应在随后第一场比赛的时钟停止时将两队教练员传唤至记分台。 防守监督员应当作出相关解释，裁判员应当对犯规球队进行警告。 教练一次。 如果教练需要向球员解释情况，应将场上球员叫到记分台进行解释，然后才能尽快恢复比赛。

(3) 当防守监督员举起红旗时，裁判员应停止随后第一场比赛的计时。

届时，两队教练将被传唤到记录台前，防守督导员将作出相关解释，主裁判将对犯规球队教练宣判技术犯规（图43）。

（4）当场上防守队员出现3秒防守违例时，由裁判员负责宣布判定。

3．提示

（1）如果防守监督员的红旗警告和一方请求暂停同时发生，防守监督员首先解释情况，然后裁判员宣布暂停开始。

（二）要明确处罚不是目的。 裁判员进行裁判的目的是为了更好地推广《未成年人篮球盯人防守实施标准》，促进未成年人篮球运动的发展和普及。 例如，在进行3秒防守处罚时，可以通过口头提示来避免违规行为，并且只有在防守方确实获得收益的情况下才会进行处罚。

07

教练

一、一般规定

（一）教练员应协助中国篮球协会宣传普及国家统一的盯人防守技术规范和要求，帮助青少年篮球运动员养成良好的盯人防守习惯，促进综合素质的提高。青少年篮球运动员的进攻和防守能力。

寻找法官

(2)掌握小篮球的攻防规律和特点，提高盯人防守战术教学训练的有效性和针对性。

（三）注重对青少年篮球运动员防守技术、基本技术和防守协调性的传授

2.教练员的职责

（一）教练员应积极配合防守监督员、裁判员及其他工作人员。

（二）教练员应当接受防守监督和裁判员的警告和处罚。 如果盯人防守判罚有任何含糊之处，教练应在每节和半场休息期间与防守主管和裁判礼貌地沟通。 若沟通不成，教练员应在赛后向比赛组委会提出书面申诉，并提供有效证据。

3．提示

(1)教练员的执教方法和理念将影响青少年篮球运动员的未来发展。 虽然联防是篮球比赛中常见的防守战术形式，但在小篮球教学训练阶段，实行人盯人防守是提高小篮球运动员攻防能力的最佳途径。

（二）教练员应当严格遵守盯人防守的技术规范，并按照技术规范的要求指导教学、训练和比赛。 他们不应该试图挑战盯人防守的规则来赢得最后的胜利，而应该认真教导年轻篮球运动员盯人防守的规则和规范，使他们养成规则意识，提高他们的进攻和进攻能力。防御能力。

（3）牢记：团队成员在规则范围内的参与、进步和成长比不惜一切代价冒着生命危险更重要。

以价格取胜更重要。

结尾

编辑| 王旭

回顾|王伟明