当然,这些都是游泳者默认遵守的规则。
不要低估这些规则和规定。 只有大家都遵守,才能让大家有更好的游泳体验。 尤其是对于刚接触游泳池或很少去游泳池的初学者来说,他们不经意的举动可能会给别人带来麻烦。 提前了解这些“泳池潜规则”,避免别人也不会主动告诉你,会帮助你获得其他好处。 游泳者露出赞许的表情。
1-下水前先淋浴
下水后会被淋湿,那为什么下水前需要洗澡呢?
因为人身上的污渍、分泌物、脱落的毛发等都会污染水质,而游泳池的稀释净化能力并不是无限的,尤其是盛夏人多的时候,如果一群人进去流着臭汗的水,最后大家都难了。 幸存下来了。
同时,入水前淋浴可以帮助将体温调节至接近水温,避免入水时温差较大造成肌肉紧张,这对游泳者来说是一种保护。
2- 不要绕过足部消毒池
有些初学者不知道淋浴房出口处的小水池是做什么用的,觉得又冷又脏,就绕过它。
其实那些水池就是足部消毒池。 顾名思义,它们是专门用来消毒脚部的。
为什么会有这个池子? 因为你洗澡的时候肯定不会刻意弯腰去洗脚,而拖鞋和脚底都是很容易携带病菌的部位。 尤其是患有香港脚的人自然携带致病真菌。 如果不消毒脚就下水,会给其他游泳者带来多少隐患?
3、戴上泳帽
现在很多游泳池都要求游泳者戴泳帽,以防止游泳时脱落的头发堵塞泳池排水管。 另外,游泳池的水中会含有一些消毒剂,所以戴上泳帽可以保护你美丽的头发。
因此,即使场地不要求佩戴泳帽,你也可以自己准备一套泳帽和泳镜。 这是游泳者道德的体现,也是对自己的有效保护。
4-请勿长时间按压水线
比较正规的游泳池都设有划分水道的水线(学名是泳池泳道线)。 通过划分水道,可以减少不同泳道人员之间的相互干扰,同时也可以为游泳中疲惫的人们提供支撑和休息。 一阵子。
但如果长时间降低水线,或者将水线降低到低于水面的深度,很容易被其他游泳者踩到或踢到而造成伤害。
5-选择适合您的泳道
一般来说,擅长游泳的人会优先选择中间的泳道,而初学者则应优先选择靠近岸边的泳道。 初学者在外侧车道学习或抓住岸边进行侧身练习不会有太大问题。 毕竟大家都来过(专业场馆都会预留泳道用于训练/教学)。
此外,还可以在入水前观察泳道内游泳者的情况。 大家在快车道上游得更快,一些专业人士会占据泳道进行训练。 如果你看到有人在某条泳道的一端查看手表,那么这条泳道中很有可能有人正在进行专业训练,最好不要打扰他们。
6、游泳时靠右行驶,避免超车
就像走路时一样,靠右行驶可以有效避免在泳池中发生碰撞。 另外,尽量不要超车,因为“前车”没有“后视镜”。 如果你在游泳时注意力集中,你可能不会注意到你想要超车的信号。 强行超车很容易造成碰撞或“擦伤”。 为了彼此的安全,请三思而后行。
另外,也不必重复那些众所周知的规定,比如不能在游泳池解决身体问题、不能跳水等。 这些看似简单的事情,可以最大程度的保证泳池的水质,保证游泳者的比赛质量。 如果每个人都能做到,那么每个人都可以从中受益; 如果有人忘记了,你可以提醒他们,那么你就是保护整个游泳池的英雄; 如果有人故意不做,你也应该坚持正确地做。 作为一名优秀的游泳者,您可以做一些事情并享受水下的时光。
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